佐伯チズ式ミネラルウォーターとダイエット
佐伯チズ式にきびケア
佐伯チズさんが出版した本のサブタイトルに、「顔を洗うのをおやめなさい！」というのがあります。「たくさん洗顔して、顔の清潔を常に保つ」というのが美容での常識だと考えている人もまだたくさんいると思いますが、それは誤った常識なのです。顔には腸だどと同様に善玉菌といってお肌に欠かせないものが存在しています。善玉菌の働きは、紫外線や外気からお肌を守るバリア的な役割があります。洗顔を過剰にすることで、善玉菌が全く存在しなくなっては、お肌のトラブルを逆に招いてしまいす。
佐伯チズ式ミネラルウォーターでのたくさんの水分補給には肌以外にもダイエットに大変効果的でもあるのです。実際に毎日２リットルの水を飲むのはかなり大変で、お腹も膨れます。のどの渇きが空腹であると勘違いをしがちなので、空腹になったと思ったらまず水を一口飲めばよいと言われています。常時水分補給をすることにより、無駄な間食を防止することもできるのです。
にきびができたら、コットンを水で濡らしてアルコールを含んでいる化粧水をコットンに含ませてにきびのある所に軽く消毒して、にきびの周囲を指先でつまみ、芯を出します。このときに、爪を立てて無理に芯を出そうとすると、にきび跡になり色素沈着を起こしてしまうので慎重かつ丁寧に行って下さい。にきびの芯を出した後は、美白パックをにきびの上にして毛穴を引き締めます。また、普段目の届かない背中にもにきびができてしまうことがあります。しかし、背中のお手入れまでは行き渡らない方もたくさんいるのではないでしょうか。